轻微的脂肪肝一般不会表现出问题，在经过饮食以及运动的调整后即可恢复正常。此时在饮食上不可以食用肥肉、蛋黄等高胆固醇的食物，不可以食用高糖高热量以及高脂肪的食物；此时需要多吃苹果、柚子、青菜等当季的新鲜蔬菜水果；此外多运动锻炼，多见的运动方式有跑步、游泳以及爬山等，控制体重，防止脂肪肝现象的加重。平时病人应当注意保持良好的生活作息，保持乐观的心态。