当腰椎间盘突出不压迫神经血管和肌筋膜时，临床上没有任何症状且患者本身也不知道患有腰椎间盘突出，一旦压迫神经血管和肌筋膜便会引起相应的症状，此时患者才会去治疗。若只是单纯的腰椎间盘突出并未发展为腰椎间盘突出症，则建议做一些运动并切忌跷二郎腿等以起到预防和改善的作用。