轻度的精索静脉曲张是比较常见的，有时候没有任何不舒服，多是在体检的时候或者在征兵体检的时候发现症状，比较轻微，有时候不影响生育，不用过于担心。对于轻度的精索静脉曲张，在日常生活中多注意就可以了，不要长距离长时间跑步，避免久坐、久站，如果存在便秘，需要提前治疗一下，少做一些增加腹压的动作，可以慢跑。在饮食上饮食清淡、戒烟戒酒，也可以提前查一个精液质量，看看对生育有没有影响。