转氨酶是肝功能检查最常用的指标。转氨酶高，除了应用药物治疗之外，调理也非常重要。转氨酶高，多见的饮食调理主要有以下几点：第一，多吃优质蛋白，如牛奶，羊奶，豆类，鱼虾等。这些优质蛋白可以有利于肝脏的合成，减轻肝脏的负担。第二，多吃些菌类。菌类可以调节机体的免疫力，增强体质，有利于肝脏的合成。第三，要禁酒，因为酒精主要在肝脏代谢，它很容易造成肝脏的损伤，加重转氨酶升高。