转呼啦圈并不能够治疗腰椎间盘突出，反而能使腰椎间盘突出的这种疾病加重。腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，在日常生活中应注意不要做一些剧烈的活动，而呼啦圈就属于一种腰部的劳动。在转呼啦圈的过程中容易造成腰部肌肉损伤，纤维环损伤，容易造成髓核突出或者加重腰间盘突出的症状。因此发生腰椎间盘突出以后千万不要做一些剧烈的活动，最好是严格卧硬板床休息。