湿气在中医里通俗概括为万恶之源，中医经常讲的六淫邪气包括寒暑湿燥火，而其中的湿气属于最难治的，湿气的主要症状有大便不成型，长时间表现出便溏，并且大便特别容易粘马桶，很难冲干净，其次有好多人早晨起床困难，感觉睡不醒，大脑沉郁以及肥胖都是湿气重的症状和表现。