在大多数情况下，如果病人跳完绳之后感觉到小腿疼痛还是可以继续跳绳的，因为病人表现出这种疼痛的原因，是由于跳绳锻炼造成了小腿三头肌内部的乳酸沉积，此后病人就会感觉到此处有明显的酸痛。针对这种情况，只要病人坚持锻炼，使肌肉内部的乳酸被分解掉，而且使病人的肌肉力量和耐力增强，那么相关的症状就会逐步的获得缓解。生活中防止劳累，注意休息，不要熬夜，防止剧烈运动。