跟腱炎一般来说5到7天，相关症状可以缓解。整体来说，跟腱炎多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，必要时可给予非甾体消炎药、活血化瘀药物局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以运用罗哌卡因加倍他米松进行局部注射，起效快，恢复快，效果好，为绝大多数患者所采纳。如果以上相关症状没有缓解的情况下，多考虑行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根所引起的相关神经压迫症状。