坚持五年的跑步训练，糖尿病恢复，主要的原因是由于经过运动锻炼，可以提高体内对糖分的代谢，因此可以降低血糖，因此恢复糖尿病。正常要同时配合饮食方面的调节，比如不要吃含糖量过高的食物。同时如果运动的时间过长，也要预防表现出有低血糖的情况，及时的补充能量。