跑步过程中脚底板中间疼痛的原因需视情况而定，和跑步的姿势、拉伸、热身等因素皆有关，应当具体情况具体分析。跑步过程中脚底板中间疼痛的原因如下：从跑步分析，如果跑步姿势不对或跑前没有热身、跑后没有拉伸以及跑量、配速超过承受能力，跑完步之后可能表现出脚底板中间的疼痛。从脚底板中间开始说起，如果脚底板本身存在异常，如发育的异常或以前脚底板就存在陈旧性的损伤，就算跑步姿势正确或热身、拉伸做的到位以及跑量、配速不高，短暂的慢跑亦可引发该位置表现出疼痛的情况。若病人表现出跑步之后脚底板中间疼痛建议到医院就诊，由医生结合病人的病史、临床体格检查、跑步方法等综合分析判断原因。建议可以适当调整减小运动量，使脚部慢慢平稳的适应，运动后可以用热水泡泡脚，然后进行按摩，可以缓解肌肉疲劳以及疼痛。