趴着睡觉时咽软骨受挤压，使得部分的空气进入到胃里，再者就是趴着睡觉姿势会压食道造成部分阻塞，等睡醒后食道管恢复通畅，气体会经过打嗝的方式排出来。假如长时间趴着睡觉会压迫心、肺、胃等内脏，特别是在饱食后增大胃部疾病，呼吸道疾病的患病率，趴着睡觉会造成胸廓压力增大，软组织肌张力升高，饭后饱食睡觉还会压迫到胃部，造成膈肌痉挛而打嗝。