足跟骨刺可以考虑在足跟部封闭治疗，尽量少走路，休养一段时间，口服消炎的药物，如果效果不好的话就需要做脚跟部骨刺的小针刀治疗，可以作跟骨的减压治疗。防止穿高跟鞋、硬底鞋，鞋的后部可垫软垫，晨起下床站立前行局部按摩，足跟后方适应后再逐渐负重行走。