足跟滑囊炎，首先平常不要走路太多避免刺激局部的还能造成症状加重。同时平常应当注意足跟的保暖，饮食要注意多吃各种肉类，豆制品，奶制品，同时要及时治疗，主要是可以经过一些非甾体类抗炎药，可以服用芬必得，或者是美洛昔康片，具体用药，谨遵医嘱。