足底筋膜炎是自限性的疾病，也就意味着它是可以自愈的。一大多数的足底筋膜炎的病人在经过半年到两年左右的时间，它的疼痛会逐渐的缓解，逐渐的消失。当然，在这个期间它需要第一进行适当的理疗，第二要能够控制它行走的幅度和强度。如果在疼痛期间或者还继续保持高强度的运动和活动，那么它自愈的可能就会降低。同时，它的严重程度就会增加，而造成难愈性的一个整体的筋膜炎。