行走后腰痛主要是局部的肌筋膜炎及肌肉劳损造成来的，而表现出这种情况多见的原因就是和腰椎不稳、腰肌无力、体质较弱及局部受凉等，在这个基础上，行走过多造成腰背部的肌肉负荷过重，都是可以加重腰痛症状的。治疗的话首先是注意休息，防止过度劳累及局部受凉，防止长期行走及弯腰干活，给于局部微波治疗及适当按摩，就是可以逐渐恢复的，如果腰疼症状较重，可以应用非甾体及舒筋活络类药物治疗。