不同原因造成的贫血，其饮食调理也是不同的。比如缺铁性贫血，日常生活中可以多吃瘦肉、动物肝脏、大枣等含铁丰富的食物。若是巨幼细胞性贫血，病人需要多食用含有叶酸以及维生素b12的食物，比如新鲜水果蔬菜、豆制品等。若是失血性贫血，单纯饮食调理是无法缓解症状的，建议表现出贫血症状后，病人及时到医院查找原因，积极治疗的同时，可以经过饮食进行调理。