如果发生了真性近视，基本上是不可逆的，这个时候首先需要做一个散瞳验光，得到准确的近视的度数，然后配上眼镜。在戴眼镜的基础上，还要特别注意用眼的习惯，也就是要培养良好的用眼习惯，比如说走路的时候、在行驶汽车的时候、躺着的时候不要看书、看手机。另外，阅读、写字的姿势要保持正确状态，每次阅读的时间不要太长，比如用电脑、手机工作的时候，一个小时以后一定要休息10分钟，休息的时候看看远处，让眼睛得到放松。还有尽量多一些户外的活动，户外活动对眼睛近视的预防是非常有帮助的，所以当近视发生了，要尽量的做到让它不要发展得过快，让近视处于一个相对稳定的状态。