补肾壮阳的食物有很多，中医上讲肾阳虚多是由于房劳过度、情志所伤、素体阳虚、饮食不规律、久居寒冷阴暗环境、久病或者是慢病等原因造成的。饮食上可以多吃些鸽子肉、韭菜、回香菜、狗肉、猪腰子、牛羊肉、淡菜等。此外还可以服用些补肾壮阳的中药或者是中成药来进行调理。