血糖高禁止吃含糖量高的食物，比如红枣，糖果，点心，含糖量高的饮料，水果，血糖高的人群还要禁食比较油腻的食物，比如红烧猪蹄，排骨等，这些食物也容易造成血糖升高。容易消化的半流质食物血糖高的人群也是禁食的，比如各种稀饭，烂面条等，这些食物容易造成餐后血糖升高。大米饭，馒头血糖高的人群也要控制，血糖高的人群的主食最好以粗粮为主。