如果血糖有点高，可以适量的食用木瓜。当然需要在自身血糖控制在了可以进食水果的范围之内，例如非妊娠的病人餐后两小时血糖需要控制在小于10毫摩尔每升。空腹血糖需要控制在小于7毫摩尔每升的时候，允许病人进食水果，但是一定要控制进食的量。建议每天进食水果的量不要超过200克，而且也要根据水果的种类来定，例如口感特别甜的水果不提倡食用。而口感相对比较甜的水果要少食用一些，口感相对并不甜的水果可以适当的在允许的范围之内，多食用一些。