血糖偏高吃含有膳食纤维素比较丰富的食物。因为这些食物有利于热量的控制，同时也可以起到减肥的功效，能用来刺激胃肠道黏膜，促进肠道蠕动，避免便秘，同时也可以延缓糖分的吸收，也可以多吃一些绿叶蔬菜，在烹饪的时候可以选择使用植物油玉米油，对血管和血脂有一定好处。糖尿病病人在饮食上应当做到一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，要多到少吃多餐。