正常人的收缩压应当在90~140毫米汞柱之间，舒张压在60~90毫米汞柱之间。年轻人的血压应当控制在120 /80毫米汞柱左右；中年人血压应当在130 /80毫米汞柱左右，如果血压高于正常范围，应当保持低盐和低脂饮食，多参加户外运动，也可以服用降压药物治疗，如果低于正常值，应当多喝一些汤。