血压血糖高首先应当到正规医院心血管或者糖尿病科就诊，测一下血糖以及血压的值，然后根据自己的情况来进行对症治疗，必要的时候可以在医生指导下用药物控制，同时还要养成健康的生活习惯和饮食习惯。对于血糖高要记得不要吃太多甜的食物，要注意低糖饮食，还要注意保持营养均衡，注意少食多餐，对于高血压要注意多休息，防止表现出过度劳累的情况，养成良好的睡眠习惯，不要表现出熬夜的习惯。