薏仁米可以和百米一起煮粥食用，有祛湿利水的功效。薏仁米也可以和红豆搭配食用后，同样有去湿消肿的功能，当然薏仁米还可以和梨子熬煮，有补水的效果。此外将薏仁米炒熟后泡水喝，也有很好的祛湿效果。
2026年09月28日
薏仁米可以和百米一起煮粥食用，有祛湿利水的功效。薏仁米也可以和红豆搭配食用后，同样有去湿消肿的功能，当然薏仁米还可以和梨子熬煮，有补水的效果。此外将薏仁米炒熟后泡水喝，也有很好的祛湿效果。
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