落枕和睡觉时枕头过高有关系，造成颈部肌肉筋膜过度牵拉，肌肉疲惫造成的局部不舒服的表现；你可以考虑每天热敷治疗，热水袋热敷每天二次，每次30分钟，能够促进血液循环，缓解落枕造成的酸痛不舒服的表现，此外局部使用膏药也有一定的效果，较严重病人还可以局部针灸治疗的。