落枕造成肩膀痛可进行手法理筋，针灸，药物，热敷等均有良好的效果。平时可姿势：两脚分开和肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼平视，均匀呼吸，站坐均可，减轻疼痛。平时可以用热毛巾进行热敷，疼痛位置进行一定的按摩，多注意休息。