茯苓的功效和作用如下：1、茯苓具有利尿祛湿、健脾止泻、宁心安神、防癌抗癌的功效，常用于日常生活中治疗水肿、小便不利、咳嗽、痰多、健忘等临床症状。2、外用对去除皮肤色斑也有很好的调理效果，富含灵芝多糖，可增强免疫力，此外，还具有抗疲劳、健脾益气的作用。能改善人体的T细胞，具有良好的抗病毒作用。