可直接泡水喝，茯苓是临床上较常用的一种中药，具有健脾利湿、养心安神等作用，可用于治疗脾虚导致的的泄泻，或心脾两虚导致的失眠多梦等症。用来治疗脾虚泄泻，常配以白术、山药、薏米、石榴皮、党参等。用来治疗失眠多梦，常配伍夜交藤、大枣皮、大枣等。除了直接泡水喝外，茯苓还可制成面膜，每日取适量冲服。