苏打水可以缓解孕吐。苏打水属于弱碱性，而孕早期由于胃酸分泌增多，可以适当中和，进而缓解孕吐反应，但是个体差异，缓解的程度每个人有所不同。如果苏打水不能很好的缓解，可以适当少食多餐、多食好消化的食物、清淡饮食、少吃辛辣刺激性食物，必要时可以口服维生素B6。如果孕吐很严重，应当到医院化验尿常规、离子等，必要时应当住院补液支持、灭酮治疗。