芒果吃多了容易上火，因为芒果含糖量比较高，如果一次性食用过多，糖分进入体内无法分解吸收，就会造成上火。脾胃虚寒的人也要少吃，因为芒果性凉，脾胃虚寒，体寒，或是肠胃消化功能差的人就会造成腹胀，消化不良。芒果虽然含有丰富的维生素A，以及胡萝卜素，虽然有保护视力以及增强免疫力的作用以及抗衰老和美容护肤的作用，但是任何食物都有它的两面性，它含有丰富的维生素以及蛋白质，微量元素，但是还是要适当的控制量，这样对身体好。