人体脚底有很多的穴位，艾灸刺激脚底的穴位，首先可以起到很好的疗效，艾灸脚底可以去火，祛除脚气的作用，对身体有补充阳气的功效，有效缓解肌肉疼痛，提高睡眠质量，恢复精神的作用，其次经过脚部增温可以促进体内的血液循环，有效排出体内废物，增强人体免疫力，除此之外，还有活血化瘀的功效，缓解风湿类疾病。