灸法持续时间的长短取决于一个人的体质、病情的严重程度、个人耐受性等，临床上一般20-30分钟为宜。是采用温和的灸法，将艾条的一端点着，对着要灸的穴位在离皮肤2~3厘米处进行熏灸，皮肤感觉到温热，但不会感到灼烧感。例如青年人，艾灸时间长，老年人，小孩，灸时间短。患者对艾灸的需求较少，对患者的需求较大，需要的时间较长。针灸后要避风避寒，保持情绪稳定，饮食要清淡，忌生冷，辛辣刺激，勿立即用冷水洗手和洗脚。