艾叶泡脚的主要作用有：1、艾叶能祛寒，促进血液循环，改善个人湿冷体质，温经络，预防手脚冰冷；2、艾草本身可以抗病毒、抗菌，还可以起到抗炎作用，对于脚气病病人可以起到减轻真菌感染以及减轻脚气病症状的作用；3、艾叶泡水也能起到祛虚火的作用，对急性上火、口腔溃疡、面部发热、皮肤红肿等病人也有祛除虚火的作用。如果艾叶泡脚过量的话，会供血不足，造成头晕头痛。