艾叶有散寒祛湿以及行气活血的作用，平时可以用来泡脚，也可以泡水喝。尤其是病人，如果有手脚冰凉、湿气重以及关节疼痛的情况，可以用艾叶泡脚或者泡水喝，能够起到一定的治疗作用。此外艾叶泡水喝还能够起到镇静安神的作用，可以改善睡眠质量。艾叶泡水喝建议要控制量不易过多，尤其是如果本身就有体虚或者是体热情况的人不适合饮用。女性在月经期间最好也不要喝艾叶水，因为艾叶有活血化瘀的功效，会造成月经量过度，造成气血虚弱。