造成舌苔发白原因是非常多的，首先应想到是由于气血不足等原因造成的。其次舌苔发白厚腻，很可能是偶感风寒或者痰湿内阻脾虚等原因造成的，也有可能是由于肾阳不足等原因造成的，需要进行辨证施治之后确认病因，系统用药治疗多吃热性的食物，小米粥，黑米粥，不要吃生冷的食物。