舌头发麻可能由于气血不畅、体内热度过盛、脑供血不足、脑缺血、阴寒内盛以及长时间服用药物等因素导致的。平时能吃健脾胃的食物，比如包心菜、萝卜、南瓜以及胡萝卜等食物，其次每天还应坚持进行体育锻炼，加快全身血液循环。