舌头出血是缺乏维生素的表现，这种情况建议补充维生素C维生素B2，此外要观察有没有其他部位的出血。也有可能是上火造成的，建议平时夜间不要喝浓茶，还有禁烟酒，这是造成舌头经常出血的原因，但是也不排除有其他原因造成的，建议最好是去医院做下检查。