根据你所描述的症状，考虑是舌下腺囊肿，或者是由舌部炎症等造成来的，和平时口腔内不良的刺激物有一定的关系。建议这段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，如果确诊为囊肿之类的要尽早手术切除。切除后一定要保持口腔的清洁卫生，每次吃完东西后用点淡盐水漱口，还可以口服甲硝唑和阿莫西林等预防感染。