根据你的描述的情况，考虑应当是病毒性舌炎，缺乏微量元素造成的症状。建议你可以口服蒲地蓝口服液，维生素c，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，最好少食多餐，规律饮食，不要暴饮暴食。