口腔内有溃疡发病原因比较复杂，常常和免疫功能紊乱，或者缺乏某些微量元素、维生素有关，通俗说法就是上火，自己注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的，可以到医院查一查是不是和缺乏什么有关，也可以自己用一些去火的药物比如唇齿清胃丸或清火栀麦片之类的。