自测血糖的方法，主要是应用便携的血糖仪来进行的，病人首先需要应用棉签沾取酒精，对手指进行消毒，然后应用采血针在手指末端进行采血，然后应用便携的血糖仪来读出血糖数值。一般糖尿病病人刚开始应用胰岛素或者降糖药时，需要每天监测空腹的毛细血糖，以及三餐后两小时的毛细血糖。平时注意个人生活习惯，不吸烟不喝酒，防止熬夜，规律作息。