对于膝盖滑膜炎的治疗办法，首先需要减少运动量，尽量减少对于滑膜的刺激，以休息为主，并且一定要注意保暖，防止受凉，可以局部进行热敷或者是烫洗，外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如伤痛舒、活血止痛膏。口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊，舒筋活血片。但是对于滑膜炎非常严重，关节积液非常多，就有必要积极的进行关节穿刺抽液或者是关节镜下滑膜清理手术治疗。总而言之，膝盖骨滑膜炎主要是经过药物治疗、物理治疗、手术治疗，药物治疗正常是使用镇痛性的药物，此外，可以使用改善骨代谢，保护软骨的药物，比如氨基葡萄糖软骨素，同时也可以关节部位注射玻璃酸钠。物理治疗主要是以传统的推拿、按摩、针灸、艾灸等等这样的治疗方式为主。当然在发生骨性变化的时候，可以经过介入手术的方式治疗。