这种情况有可能是膝关节退行性改变造成的，包括关节周围的肌腱、韧带、软骨半月板等都有可能造成损伤，建议你拍下X光片和核磁共振检查，同时可以外用扶他林痛点涂抹，消炎止痛，配合热敷针灸理疗灯等治疗。最近不要过度劳累，上楼梯的时候要戴上护膝，注意保护，不要着凉。