若是过度的运动，造成了膝盖的劳损，造成了疼痛，如果疼痛不是很剧烈，你可以经过适当的按摩和注意休息，防止负重等方式缓解；如果疼痛较为剧烈，一般建议你及时的就医，在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖缓解。
2026年09月28日
若是过度的运动，造成了膝盖的劳损，造成了疼痛，如果疼痛不是很剧烈，你可以经过适当的按摩和注意休息，防止负重等方式缓解；如果疼痛较为剧烈，一般建议你及时的就医，在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖缓解。
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