膝关节外伤后造成的肿胀治疗方法，主要需要看暴力的大小及受伤后肿胀的程度。如果肿胀很轻，建议伤后48小时内冷敷就可以，让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次10-20分钟，每天3次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可用湿毛巾包裹冰块，避免冻伤。冰敷仅限伤后 48 小时内，期间可以服用跌打损伤的药物治疗，比如云南白药胶囊。如果暴力大、肿胀严重或者肿胀逐渐加重，则建议去医院的骨科就诊。