膝盖拉伤需要根据损伤程度对症治疗。如果只是轻微拉伤，可以做物理治疗，比如适当热敷、按摩，能起到消肿止痛作用，而且也可以让血液循环。但针对比较严重的拉伤，影响正常活动时，需要佩戴支具或者打石膏固定，避免关节移位。有疼痛症状时，也需要口服止痛药，如非甾体类抗炎药，部分病人可能是属于三度损伤，此时需要做手术治疗。