膝盖酸有可能是过度运动后肌肉内乳酸堆积造成的，休息后几天便可以缓解，也有可能是缺钙造成骨质疏松造成的，还有可能是骨性关节炎造成的，主要和长时间劳损、肥胖、增龄等有关，不排除是类风湿关节炎造成的，发病可能和遗传、感染、性激素等有关，中医上认为肾虚的人也会表现出此症状，如果长时间表现出此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要防止剧烈运动，防止过度劳累保证充足的睡眠。