膝关节有小的扭伤跟大的扭伤。运动扭伤是运动医学方面的膝关节扭伤。怎么治疗？针灸，凡是止痛的都可以。冷冻、针灸、推拿都可以，还有拔罐。最好的方法也很简单。膝关节扭伤，用肘关节的穴位；踝关节扭伤，用手的穴位一按就可以止痛；颈关节扭伤，颈痛穴位一按就好。运动医学上面的叫做信息穴位治疗。个人治疗方法不一样，因此，大家可以咨询骨科、针灸科、推拿科。