膝关节软弱无力可以经过以下几种方法进行治疗：第一、如为股四头肌力量薄弱造成，可以针对股四头肌进行力量及强度训练，包括坐姿伸小腿抗阻力训练，每组12~16次，每日6~8组。靠墙静蹲练习，每次5~10分钟，每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮，缓解膝关节软弱无力症状。第二、如有膝关节内疾病，如骨关节炎、半月板损伤等造成的，应积极治疗原发病灶。治疗方法包括理疗、关节内注射玻璃酸钠以及关节镜手术治疗等。