病人表现出腹胀的症状，可以多喝酸奶一起到促进肠胃吸收的作用，也可以起到促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化掉体内的食物。也可以多吃南瓜，因为南瓜富含的成分可以促进人体胆汁分泌，加强胃肠蠕动，因此帮助病人进行饮食消化。也可以多吃青菜，青菜有通利肠胃的作用，无论是气滞腹胀或食滞腹胀，都可以起到良好的缓解作用。